身上皮肤干痒怎么办

　　进入秋季之后，很多朋友反应皮肤总是出现干燥、瘙痒，那么为何天气一干皮肤就会发痒呢？天气日趋干燥后，人体皮肤表面油脂分泌减少，皮肤汗液分泌减少，会造成皮肤水分丢失增多而致皮肤出现干燥、干裂、细小鳞屑增多，常有针刺痒、蚁爬样感觉，并因搔抓而出现抓痕、渗血，尤以双侧小腿多见。

　　其中的治疗办法为：对于皮肤已经出现的干燥、瘙痒，可以用润肤剂治疗，如凡士林软膏、维生素E霜、尿素软膏等。

　　具体技巧是：淋浴后在皮肤尚未完全干的时候使用润肤制剂，以锁住皮肤内水分不被蒸发，涂抹时最好顺着毛发方向，不要来回涂擦，可能会破坏表皮引起毛囊炎。涂完药后如觉得皮肤较油腻，可用湿毛巾将皮肤擦干。

　　对于皮肤干燥、瘙痒的问题，我们可以做好一些预防的工作，建议避免用过热水洗浴，避免过度清先，不要用碱性洗浴剂，尽量使用中性强弱酸性沐浴露。淋浴时尽量只用沐浴露清洗双腋及双腹股沟，其余部位以清水为宜。

　　洗浴后及时使用具有保湿作用的润肤液。手部及双下肢建议每天使用润肤露涂抹。内衣应尽量宽松柔软，宜穿棉织品。平时要避免劳累，保持心情舒畅。

　　另外，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。