皮肤干皱起皮跟藓一样

　　皮肤出现像藓一样的褶皱考虑是皮炎，是常见的过敏性皮肤病,多数是由外界因素刺激引起的,也有部分人是由于天生的过敏体质导致的。.

　　意见：

　　1、 避免抓挠、摩擦及热水烫洗，，同时注意避免接触致敏物质、

　　2、避免接农药及某些装饰材料，保证充足的睡眠，劳逸结合，保持心情舒畅，适度运动，多锻炼身体。

　　3、保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤起皮或者干燥，

　　4，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高！

　　5、每天最好多喝白开水，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天坚持喝，这样人体能补充到足够的水份，皮肤也不会那么干燥起皮了。

　　6，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法、

　　饮食方面：

　　1、脸上起皮，最好是多吃小米粥；小米粥有很不错的养胃作用；当然在晚上煮粥时，同时同时放心薏米，黑豆等，有助于清除胃热，恢复胃的功能。

　　2、多吃些含维生素C多的水果如：桔子、西红柿、樱桃等，维生素c多的食品如：辣椒、芥蓝菜花、青花菜等。

　　忌口：

　　不要吃刺激性的食物，对于皮肤干燥起皮的人来说，冬天吃火锅和麻辣烫都是不应该的，因为这些食物一般比较辣，比较的刺激，吃的多了还容易出汗，以至于身体更加的干燥。