遗精是肾亏吗 中医教你正确认识遗精

　　在中医上遗精是指在没有性生活而使精液遗泄的病症，其中因在梦中而出现遗精的情况被称之为梦遗，在没有出现做梦的情况下而出现遗精被称之为滑精，梦精和滑精一般常出现在青少年时期，是非常正常的一种生理现象。如果出现频繁的遗精现象，就是不正常的情况了。

　　遗精一般会发生在男性性成熟之后，在男性进入到青春期后，生殖器也逐渐的成熟，睾丸会不断的产生精子，精子在储存到一定的程度，需要排除体外，这就是中医上所说的精满自溢。没有结婚并且身体健康的男性每周遗精一次属于正常情况，如果已经比较频繁，比如一周几次或者是一夜数次，甚至在清醒时也可能会出现已经的情况，那么就需要寻找原因了，已经的原因一般有以下几点。

　　1、精神原因能够引起遗精

　　在某些时候我们在白天看到了一些对自己具有性刺激的事物或者电影书画等，会在我们的大脑皮层形成一个兴奋点，导致性中枢神经受刺激，在夜里出现梦遗的情况。

　　2、身体原因会引起遗精

　　如果我们的身体经常处在虚弱和不健康的状态之下，会引起人体的各方面生理功能的失调，从而导致出现遗精的情况。

　　3、生活原因会引起遗精

　　在日常的生活中，一些能够一起前列腺充血和刺激阴茎的行为和生活习惯，都有可能做成遗精现象，有的时候睡姿不对也会出现频繁遗精的情况。

　　4、进行剧烈的运动

　　人体在运动的过程中血液循环会加快，生殖部位也会因为运动后血液增加导致前列腺液增多和睾丸产生的精子增多，从而导致遗精。

　　在生活中引起遗精的情况有很多，需要预防和调理，在平时注意生活起居，不要熬夜，节制性欲，戒除手淫，睡前可以用温水泡脚，不穿过紧的内裤，少吃一些辛辣刺激的食物，不要用脑过度，注意劳逸结合，适当的参加体育锻炼，注意进行精神调养，排除杂念，养成经常清洗性器官的良好习惯。