肝抑郁脾虚是什么症状时间：2017-04-29

肝抑郁脾虚是什么症状？肝郁脾虚是最影响肠胃的消化功能的，是现在比较典型的亚健康状态，一般以中青年居多，那么，肝抑郁脾虚是什么症状？下面小编就来介绍下吧。１、肝抑郁脾虚是什么症状为什... [阅读全文]

4表现自测是否湿气重 及时妙招祛湿健脾时间：2017-02-16

湿气重视很多人都会出现的情况，尤其是在冬天的时候。湿气分为两种内湿和外湿，一般人患的都是外湿。湿气形成的原因主要有身体里的水分过多，所以说造成对身体的影响，还与我们的生活的习惯有关... [阅读全文]

白露前后宜健脾养阴 健脾胃吃什么好时间：2017-01-31

脾胃是气血生化之源，两者相辅相成，脾不好的人通常胃都不会好，反之也是一样的，而脾胃大多靠饮食来调理，由此可见吃对人体健康来说有多重要，只有饮食规律，营养摄入均衡，才能让脾胃变得更加... [阅读全文]

夏至酷热难耐 中医推荐4款祛暑健脾食谱时间：2017-01-24

夏至是二十四节气之一，它的到来意味着真正酷热即将到来。夏至来临之际，很多人会感到心烦意燥，难以入睡，。这是因为夏季气候炎热，外感燥热而引起的多种不适症状，这时我们可以使用一些方法来... [阅读全文]

春雨绵绵湿气加重 健脾祛湿首选5食谱时间：2017-01-24

在春雨绵绵的季节，都会造成湿气加重的环境，虽也会引起一些疾病的发生，最好是通过饮食方面去进行调理，比如可以选择薏仁猪肚汤，也可以选择山药扁豆糕，也可以选择薏仁苦瓜粥来进行调理，这些... [阅读全文]

夏季湿气大 九招帮你健脾祛湿爽一夏时间：2016-12-22

脾的主要功能是运化，对待它宜干不宜湿，如果脾湿的话就会导致身体一系列的失调，首先运化失去症常，主要表现是大便较稀，常感觉到肚子涨涨的，里面总是满的，没有食欲，嘴里还经常会有酸水等等... [阅读全文]

立夏居家三大膳食 降火健脾有办法时间：2016-11-21

立夏是一个非常重要的节气，不但标志着夏天的开始，同时也是进行膳食调理的好时节。到了夏天人们难免会觉得烦躁上火，所以专家在此介绍立夏居家三大膳食：荷叶凤脯、鱼腥草拌莴笋、桂圆粥，它们... [阅读全文]

小满时节需防“湿邪” 健脾化湿有良招时间：2016-11-17

小满时节的到来，天气逐渐变得闷热、潮湿，此时人体不注意保养，就容易感染湿邪。健脾化湿就是养生的关键。小健脾化湿的良招即是多吃清淡食物，少吃发物和辛辣刺激之物，建议多吃木耳、薏米、黄... [阅读全文]

春季养胃健脾正当时　中医按摩法养胃健脾最有效时间：2016-11-11

对于春季它是一个很好的季节，万物复苏，温度逐渐的上升，阳气逐渐的旺盛，所以对于春天，我们应该采取养胃健脾的养生方法，那么在这个时候可以吃一下胡萝卜芹菜，还有菠菜地瓜韭菜之类的，可以... [阅读全文]

秋天多吃保暖温润食物 莲藕牛骨汤健脾补虚时间：2016-11-09

对于秋天天气非常的干燥，那么在这个时候我们一定要多吃一些不能吃的食物，比如说可以吃一下桂花，还有就是可以吃一些葡萄或者是豆浆之类的，再就是我们可以使用一些蜂蜜柚子茶，对于秋天温补的... [阅读全文]

初秋雨绵绵湿气重 穴位按摩+食疗健脾祛湿时间：2016-11-02

对于秋天它非常的干燥，而且立秋之后，经常在下雨，这样就会导致我们的身体变得湿气很重，那么在这个时候我们可以通过一些穴位的按摩或者是保健，再就是通过饮食还有食疗的方法来进行缓解自己的... [阅读全文]