预防秋季皮炎 重点在补水

　　秋天的天气非常干燥，一进入秋天，我们会明显的感觉到自己的皮肤紧绷起来，秋天是季节转换的时节，同时也是很多皮肤疾病的高发时节，很多朋友都会在秋季出现各种各样的皮肤问题，比如说皮炎，所以进入秋季，我们一定要预防皮炎的产生。专家告诉我们，预防秋季皮炎，重点在补水。

　　秋季很容易产生季节性的皮炎，季节性皮炎通常会伴随皮肤瘙痒等症状，每年的秋季都有可能会反反复复的发作，季节性皮炎主要表现在我们的面部，颈背部，患者的病患部位也会表现出轻度的水肿，隆起，或者米粒大小的丘疹，有一些患者还会表现出类似湿疹的症状，皮肤表面出现苔藓化皮疹或者是糠皮样的鳞屑。

　　秋季出现季节性皮炎的主要原因是空气当中的湿度和温度发生了变化，秋季气候非常的干燥，空气中的湿度会大大的降低，我们皮肤当中的水分也很容易蒸发掉，使我们皮肤角质层严重缺水，皮肤循环出现紊乱的情况，导致皮肤过敏以及季节性皮炎的产生，所以秋季补充水分是预防季节性皮炎产生的主要方法。每天我们要定时定量的喝水，大量的补充我们身体所流失掉的水分，同时要在平时所工作和生活的环境当中，放置加湿器或者是其他能够增加空气湿度的装置，保持外部环境的湿润。

　　除此以外，秋季日晒也是比较强烈的，在这段时间当中，我们要尽量减少外出的时间，而在外出时要做好防晒的工作，做好对皮肤表面的防护，带上帽子或者是穿上长袖的衣裤，都可以有效的保护我们的皮肤。

　　总之，预防季节性皮炎一定要多补水，除了要多喝水，保持空气的湿润之外，在日常生活当中，我们也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜蔬果当中含有非常丰富的水分，同时也含有非常丰富的维生素和矿物质，这些营养元素也有利于皮肤的健康。