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啤酒肚

一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。... [全文阅读]

症状概况

病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法

　　随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。　　此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。 查看详细内容>>

　　人体脂肪的正常含量，男性不超过20%，腰围/臀围比男性<0.9，男:身高(米)平方乘以23　　一个1.70米的男子标准体重应该是:1.7的平方乘以23=66.47公斤。实验室检查：血清酶学检查(1)ALT、AST：一般为轻度升高，达正常上限的2～3倍。酒精性脂肪肝的AST升高明显，AST/ALT>2有诊断意义。非酒精性脂肪肝时则ALT/AST>1。ALT>130U，提示肝小叶脂肪浸润明显，ALT持续增高提示有 查看详细内容>>

　　腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。　　导致上述状况的主要原因是，腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血液直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，诱发心血管疾病。 查看详细内容>>

　　要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力：　　1.每天至少运动30分钟。　　日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立;二是少乘电梯，步行上楼;三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。　　2.要一天三餐：不应忽略早餐和午餐。　　如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。　　3.在办公桌上放瓶水。　　一天内要时常喝水 查看详细内容>>

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疾病名称就诊科室典型症状

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病因检查 诊断鉴别 预防治疗

Q: 为什么常喝啤酒的人会有啤酒肚？
韩宝贵
“出现啤酒肚跟遗传因素，以及平时运动过少或者是能量摄入过多都有关系。啤酒里面的主要成分就是粮食这里面的糖分比较高，长期大量的喝就会造成热量摄入过多，然后会导致食欲增加，这样就会摄入更多的热量，所以就会导致腹部出现肥胖。”[详细内容]
Q: 啤酒肚是怎么回事
曾光
“如果您经常喝啤酒，并且啤酒它属于一种含有湿性的，所以容易造成脾湿脾湿运化就比较差了，这种情况就容易造成一些肚子比较大，消化吸收可能也受到了一定的影响，所以说不要经常喝啤酒，一定要注意锻炼，注意饮食习惯调理。”[详细内容]
Q: 啤酒肚是怎么回事？
尹靖
“啤酒肚在临床上称为腹形肥胖，发生的原因比较多，主要与遗传因素，环境因素，内分泌调节异常，炎症，肠道菌群失常，暴饮暴食，运动量不够等多种原因相互作用的结果。”[详细内容]

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