怎么快速去掉淤青

　　当身体被硬物击中时，皮肤下的毛细血管会破裂出血，因此身体会产生瘀伤。根据个人体质，瘀伤的持续时间会有所不同，瘀伤的颜色也会不断变化，起初，瘀伤是鲜红色，然后是紫色，是橙色，最后痊愈。那么，怎么快速去掉淤青？

　　1、选择热敷

　　首先，应该在淤青的地方使用正确的热敷。将吸水毛巾放在热水上，直接覆盖擦伤部位，重复3到5次，可有效促进淤血消散，减少皮肤擦伤现象。如果觉得用毛巾拧水很麻烦，可以直接用暖宝宝代替，但必须记住，需要用毛巾垫起隔热效果，以避免烫伤皮肤。

　　2、反复按摩

　　淤青处应反复按摩。按摩的效果可以促进血液的流动，也可以使皮肤下凝结的血块逐渐变小，甚至进入消失阶段。

　　3、进行冰敷

　　经过热敷和反复按摩，瘀伤基本消失。此外，可以选择冰压缩的方法，在阻塞位置逐渐前后移动冰袋，可使血管迅速收缩，恢复到原来的颜色。但是当选择冰敷时，最好放一条毛巾以减少皮肤冻伤。

　　4、使用药酒

　　如果瘀伤严重，也可以用药酒，轻轻按摩能有效促进血液循环，改善瘀伤。但是，不要在中午或晚上洗澡时擦拭，会使皮肤会逐渐变红。如果想有更好的效果，应该选择早上，反复擦拭几次，可以有效地改善。

　　以上就是快速去掉淤青的方法。如果身体没有被撞伤有了淤青，需要格外注意，有些血液病也会使身体产生瘀伤，或者长期服用药物容易出现瘀伤症状，应该去医院检查是否是由疾病引起的。当身体受到损伤时，不要吃一些含有太多色素的食物，最好避免吃咖啡和紫葡萄之类的食物，平时应多注意保护自己，别受伤。