入睡快,早醒睡不着;有何良方?
Q大夫您好: 我最近又工作了,经常思考。入睡较……
A可以服用谷微素调节。
两周以来入睡困难,易醒,常常凌晨醒来就不能再入睡怎么改善睡眠情况?
Q病情描述: 两周以来入睡困难,易醒,常常凌晨醒来就不能再入……
A建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻……
每晚两三点被咽部疼醒,不能入睡,白天
Q不见好,
A你好,根据你身体出现咽喉疼痛,伴有失眠等表现情况,考虑是局部炎症感染造成的,有必要到耳鼻喉科通过喉镜检查确诊治疗,配合雾化吸入或者是抗感染综合治疗
每天玩晚上2点、3点就醒了,不能很快入睡
Q病情描述:每天玩晚上2点、3点就醒了,不能很快入睡,是怎么回事啊?曾经治疗情况和……
A您好,您的情况是睡眠不实,是失眠症表现之一,你可以做一些食物,运动疗法: 1、踏豆按摩用绿豆500克,置铁锅中文火炒热,倒入脸盆中,同时将双脚洗净擦干,借盆中绿豆余温,用双脚蹂踏绿……
每天入睡很困难一睡着就做梦醒后不能入睡有是一晚都
Q问题描述:每天入睡很困难一睡着就做梦醒后不能入睡 有是一晚都睡不着 &……
A你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行……
5个半月宝宝经常夜醒,不能自主继续入睡
Q5个半月宝宝最近一段时间夜醒比较严重,7点多洗完澡喝奶睡觉,然后到11点左右哼哼……
A您好!根据本次您的咨询,宝宝刚刚5个半月啦,夜里经常醒来,也是间隔3小时左右,就要吃奶,维生素D也在吃着,可能是喂养不足所致,盖的不暖和所致,建议加强护理合理喂养,睡觉比较早。
睡到早晨腰疼醒了。且不能平躺睡是什么原因
Q前天睡觉睡的比较早,睡得挺舒坦的,连梦都没有做一个。然后昨天早晨就被疼醒了,不知……
A你好,根据你的描述,不排除你有肾结石等,建议你保持平和心态,可以到正规医院泌尿外科就诊,进行泌尿系彩超,血常规,尿常规等检查,明确诊断,针对性治疗。
焦虑症6年持续早搏,不能入睡,
Q了,但前天打一次篮球后不算剧烈,回到家,不舒服,心脏一阵阵加速跳动,有时感觉停顿……
A病情分析:你好,如果不是躯体疾病造成,最可能的是惊恐发作,惊恐发作是焦虑的一种,也叫急性焦虑,希望寻求有经验的心理治疗师。指导意见:目前一般每月发作2、3次才下诊断,但即使没有发作……
失眠,头晕,头胀,不能入睡,醒了不能睡
Q病情描述:你好,我失眠,头晕,头胀,不能入睡,醒了不能睡,容易醒,易发皮气,有时……
A您好!平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,介于西药的副作用比……
手淫导致早醒,醒后不能入眠
Q病情描述:手淫导致早醒,之前原本恢复了的,后来一手淫,就马上早醒了: ……
A病情分析:你好根据你描述的情况,考虑是属于心理身体的表现情况的指导意见:你好建议注意休息,注意观察,避免不良行为习惯的