-
陈柯文 药师
缺乏深睡眠怎么办？
Q不知道是从什么时候开始，我每天晚上睡觉总是睡不好，一到12点才有一点困意，为此我……
A你好，根据你的描述，应该是因为工作上面的压力太大，导致精神比较紧张，持续思考问题导致睡眠不深，我建议你平时多运动一下放松自己，晚上睡前喝杯牛奶。
-
张骞楠 国家二级心理咨询师
缺乏深睡眠会不会致命？
Q不知道是不是因为最近的生活作息有点不规律的，感觉自己缺乏深睡眠。白天什么精神也没……
A您好！缺乏深睡眠一般是不会致命的，缺乏深睡眠只不过就是患者睡得不香。但是如果长期的缺乏深睡眠的话，就建议您到正规专业的医院做一个详细的检查，也让医生给您治疗。 ……
-
刘华
缺乏深睡眠该怎么办啊
Q单位里最近业务比较多，每天看到经理总是没精打采的，总说晚上睡觉不好，缺乏深睡眠，……
A你好，根据你的描述，经理应该是因为工作上面的压力太大，导致精神比较紧张，持续思考问题导致睡眠不深，建议平时多注意劳逸结合，休息休息。
-
沈桂
缺乏深睡眠怎么回事呢
Q同事小王白天老是想睡一样，我问他是不是昨上很晚才深睡啊，他说不是啊，他说我是入睡……
A你好啊，深睡眠缺乏常见于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许多抗体，增强抗病能力。……
-
原华英 副主任医师
老年人失眠的主要症状为深睡眠时间减少
Q老年人失眠的主要症状为深睡眠时间减少？老年人失眠的主要症状为深睡眠时间减少&nb……
A病人有多大年纪？有高血压、脑动脉硬化吗？失眠有多长时间？每个人的睡眠状况不一样。正常每天休息6~8小时。如果严重睡眠不足，建议到医院神经内科就诊，排除心脏疾病、脑血管疾病，评估一般……
-
王瑞 医师
失眠,只要一睡着觉就开始做梦看有没有什么好的办法,达到深睡眠
Q全部症状:失眠,只要一睡着觉就开始做梦 发病时间及原因:1……
A病情分析: 根据您提供的资料而言：多梦一般来讲史心神不安的结果,导致心神不安的多见于是虚火或者实火,以及集体气血的亏虚和精髓的亏虚等因素! &nbs……
-
万洁 副主任护师
睡眠不好沒有深睡眠,睡着就做梦,脚肚子老是感觉冷,月经少而喑红
Q病情描述:睡眠不好沒有深睡眠,睡着就做梦.脚肚子老是感觉冷.月经少而喑红&nbs……
A病情分析：上述的情况主要考虑可能是缺钙或受凉造成的 指导意见：临床上这样的情况建议采取保暖措施调理看看,必要时化验一下微量元素看看是否缺钙.注意继续观察&nb……
-
柯菲菲 主治医师
人一天深睡眠总时间在什么区间范围内为合适
Q病情描述:一天当中，人深睡眠总时间在哪个范围内合适？: 需……
A病情分析：您好，这样的情况考虑还是在夜间10点到凌晨两三点指导意见：建议平时合理膳食，注意休息，问题不大，祝您健康 提问人的追问 2014-11-19 14:16:27你好，我是……
-
陆红 主任医师
进入不了深睡眠，爱纠结生闷气。
Q几十年失眠，开始是看黄碟最后手淫，导致失眠至今不知啥原因久治不愈。 &……
A长期的手淫对身体是不好的，可以引起阳痿，早泄，性功能地下基地减肥的情况发生的这种情况，首先应该进行选择戒掉手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治……
-
刘昳 主任医师
睡觉盗汗,长期睡眠质量差,进入不了深睡眠
Q病情描述:最近几天睡觉盗汗，长期睡眠质量差，失眠！进入不了深睡眠。
A病情分析：睡觉出汗就是盗汗。醒来发现出汗。也可能是植物神经失调，也可能是结核感染等。指导意见：建议首先检查是否是有结核感染的可能，建议拍片首先看看肺部，如果检查没有问题就可能是身体……