- 浅眠
浅眠指有下列表现：半夜睡不着，一直醒着没睡着; 上班时，连打瞌睡，站着睡着了;睡前喝酒，想借着酒力睡着，却也没睡着;经医生诊断，有轻度忧郁，吃药后可痊八。... [全文阅读]
症状概况
病因
检查
诊断鉴别
预防治疗
缓解方法
人类肌肉是由大脑传送讯息的多巴胺在肌肉里流动才能正确活动，多巴胺因不明原因减少分泌，于是大脑传送错误讯息至脚部，在不知不觉引发脚部痉孪，而多巴胺分泌减少的原因到现在还不明白。应该与紧张情绪、个人遭遇的也是有关系的，以及神经衰弱等疾病造成的可能。 查看详细内容>>
这种病是周期性四肢运动障碍，随时都可能发生在一般人身上，但却很难发现，可是经过药物治疗可以痊八。 检测方式： 此种检测方式叫SIT法。 为了及早发现，现场来宾做了简易的SIT。 坐在床上背部靠着枕头(靠着床头柜方向坐着)，脚伸直，保持姿势30分?，不可以乱动，也不可以睡觉。 (暂：睡着了则检测无效，此检测需请人帮忙观测) 检测结果，头摇晃没关?，但身体和脚有动，动一次算一回，动了10回以上须找医生诊治。 查看详细内容>>
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 缺乏深睡眠：在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许多抗体，增强抗病能力。研究表明，刚开始入睡的3个小时十分重要，因为在这段时间内，深睡眠占了差不多90%。深睡眠缺乏常见于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。 这 查看详细内容>>
建议： 得到浅眠这种症状，医生建议想睡就睡，不要憋着不睡，晚上又睡不着。 如果是女性，有可能是贫血，睡眠需要规律，或去医院做检查。一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听 查看详细内容>>
更多>>可能患有疾病
疾病名称就诊科室典型症状
- 儿童睡眠障碍 内科 打呼噜 呼吸急促 梦行症 入睡困难 遗尿 婴儿睡觉不踏实 婴儿睡眠少 梦游症 继发性失眠 保持睡眠障碍性失眠 紧张性疲劳 夜惊
- 失眠 中医科 对声音敏感 噩梦 腹部不适 焦虑 精神障碍 疲劳 入睡困难 入睡幻觉 决断困难感 浅眠 顽固性失眠 衰弱 难入睡或易惊醒
- 失眠症 神经内科 保持睡眠障碍性失眠 入睡幻觉 焦虑 忧郁 乏力 顽固性失眠 浅眠 嗜睡 入睡困难 失眠
- 睡眠障碍 内科 不良睡眠卫生 不宁腿综合征 猝倒 幻觉 梦行症 梦游症 入睡困难 睡觉流口水 保持睡眠障碍性失眠 紧张性疲劳 继发性失眠 病理性REM睡眠 睡行症
- 老年人睡眠障碍 老年病内科 入睡困难 反应迟钝 烦躁不安 不良睡眠卫生 睡眠呼吸暂停 紧张性疲劳 紧张 打鼾 入睡障碍性失眠