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林燕 副主任医师
感觉浅眠的时候能听到脑子里有人在说话
Q睡了才四个小时想继续睡的时候觉得睡不着特别精神，然后躺着慢慢意识就没了一样，听到……
A病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的上述症状，指导意见：可以服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
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陈宝财 主治医师
就是睡眠质很差，浅眠
Q就是睡眠质很差，浅眠，听到声音就会醒，一旦醒了很难入睡 请……
A病情分析：你好，你这是一种正常的现象，并不是出现了疾病的特征。指导意见：睡眠由浅入深是需要有个逐步过程的，你可以适当的运动，会明显改善你的睡眠质量。
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陈健华 副主任医师
我朋友浅眠，经常睡不着，怎么办
Q我朋友浅眠，经常睡不着，导致她精神状态很差，上课老是睡觉，严重影响了她的学习，请……
A病情分析： 您好，考虑是与植物神经功能紊乱有关。 指导意见： 建议：保持情绪舒畅，多注意休息，多加强身体锻炼，口服……
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王慧 护师
3个月宝宝浅眠，易惊醒
Q宝宝纯母乳，快3个月了，白天要抱睡，且易惊醒，大多数时间是半眯眼睡觉，夜晚难入睡……
A病情分析：你好，根据你说的情况，每个宝宝的性格体质都不一样，想改变就得从现在开始养成一个好的习惯。指导意见：建议：这种情况先给宝宝补着钙点，然后平时养成好的习惯，该睡的就得睡觉得慢……
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姜晓华 主治医师
睡觉很浅眠
Q这几天睡觉总是很浅眠，半夜总是醒，醒了就不容易睡着了
A病情分析：半夜总是醒，醒了就不容易睡着了，这多是你精神紧张造成的失眠症状指导意见：你好，建议你放松思想，适当参加体育锻炼，平时多吃些豆类食物、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉及牛奶等。也可以……
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郑少平 副主任医师
脾虚，胃部消化不良无食欲，浅眠多梦
Q病情描述:脾虚，胃部消化不良无食欲，浅眠多梦，容易感冒，偶尔出现心悸，喉咙经常有……
A病情分析：最直接的就是吃一个月的“补脾益肠丸”，是中成药，专治脾胃虚寒。指导意见：平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，……
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卜希霞 副主任护师
多年来晚上都睡不着觉，能睡着也只是浅眠
Q多年来晚上都睡不着觉，能睡着也只是浅眠。有什么方法能治疗呢？ &nbs……
A病情分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.指导意见：平时睡前半……
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郑丽娉 医师
电子睡眠仪有用吗，总是易醒、浅眠
Q病情描述:电子睡眠仪有用吗，我总是易醒、浅眠，半夜醒来的话就极不容易再睡着。吃了……
A病情分析：你好这个是可以的，考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的指导意见：建议你最好到正规的医疗器械店咨询看看，避免劳累受风寒着凉，注意低脂低盐饮食，
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石燕燕 主任医师
如何改善浅眠的状况？
Q病情描述（主要症状、发病时间）: 晚上经常因一些小小声音就……
A病情分析: 你的情况应该是植物神经功能紊乱引起的 指导意见: 建议你注意休息,避免精神紧张……
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吴艳霞 医师
最近一个月内失眠浅眠，多梦，心慌，
Q最近一个月内失眠浅眠，多梦，心慌，总爱紧张，月经很少。是什么原因呢？ ……
A病情分析：你好，睡眠质量不好与气虚血虚内火等有关系的，这个情况要结合兼有症状和体征分析看的指导意见：从你表述看可能是有点气虚，血虚出现的症状，这个情况建议试试补益气血，宁心安神调理……