能化痰止咳的5种食疗方 生活中要做好日常护理

　　咳嗽虽然说不是什么严重的疾病，不过如果老是咳嗽不好，还是很难受的，特别是伴有痰多现象，更是会导致喉部很不适，而一般来说，咳嗽多数人都不想吃药，那么这时要怎么办呢?其实也可以通过一些食疗方来进行调理治疗的，下面我们来了解一下能化痰止咳的5种食疗方。

　　1、萝卜葱白 治疗风寒咳嗽 ：萝卜，葱白，生姜。用水三碗先将萝卜煮熟，再放入葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服用。

　　2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽：红糖，鲜姜，红枣适量。以水三碗煎至过半后服用。

　　3、芜荽汤平伤风咳嗽芜荽(香菜)适量，饴糖适量，大米适量。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，加入糖后搅拌后蒸10分钟。趁热一次服用。/p>

　　4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜，蜂蜜，白胡椒，麻黄。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时后趁热服用。

　　5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂，熟羊髓，白沙蜜，生姜汁，生地黄汁。羊脂煎，令沸次下羊髓，又令沸次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹1匙，喝姜汤或做粥食用。

　　上面就是5个治疗咳嗽的食疗方了，可以起到润肺止咳的效果，对于咳嗽者不妨可以选择其中的食谱来调治，同时咳嗽者还要注意多喝水，多吃一些清热润喉的食物，如蔬果，另外还有很多食物有润肺止咳治咳嗽的效果的，如百合，蜂蜜，雪梨等，可以制成各种食疗来调治咳嗽，都可以取得不错的效果。