产后情绪波动大的原因有哪些

　　对女性而言，生孩子是人生当中非常重大的一件事情，很多女性在生完孩子之后容易出现一些特殊的状况，比如有的女性会出现脾气变得越来越差，非常容易生气、动怒等，有时候家里人并不是很理解，其实这是有原因的，那么产后情绪波动大的原因有哪些呢？

　　第一、内分泌影响

　　产后女性体内的激素水平会发生非常大的变化，身体激素下降会导致内分泌紊乱，内分泌在短时间内没有办法恢复正常，所以在内分泌失调的情况下，女性的情绪也容易出现难以控制，经常情绪波动比较大。

　　第二、睡眠不足

　　生完孩子之后，产妇身体较为虚弱，同时还需要照顾新生儿，尤其是在一两个月的时候，新生儿需要每两个小时左右喂一次奶，因此产妇的睡眠质量会大大受到影响，很多产妇会出现睡眠不足、睡眠质量差等情况，这也是导致产妇情绪波动大的很重要的一个原因。

　　第三、心理因素

　　有的产妇虽然把孩子生下来了，但是仍然不能够很快进入妈妈这个角色，需要一段时间慢慢的去适应，特别是产后给宝宝哺乳、照顾宝宝以及还要承受生产遗留下来的一些问题，对女性的心理都会造成一定的影响，情绪波动大也是情理之中的。有的产妇对自己没有信心，总是担心自己的奶不够孩子吃，担心自己照顾不了孩子等缺乏自信心，也容易出现情绪上出现比较大的波动。

　　生完孩子之后，产妇情绪波动大，可能和正常的内分泌发生变化有一定的关系，同时还和睡眠不足，心理方面有异常等有一定的关系，对于出现皮肤脾气大这种情况，还应该注意学会自我调节和控制，多和家里人进行沟通，多多获得家里人的理解和支持。