丘疹型痘痘能吃苹果香蕉吗

　　丘疹性痘痘是因为皮损所导致的炎性小丘疹，丘疹会呈现出淡红色或深红色，有的会有黑头、粉刺或顶端变黑的皮脂栓，青少年发生的几率更高一些。丘疹型痘痘形成之后，要采取多方面的措施改善。

　　苹果具有比较不错的美容养颜的功效，尤其是其中的水分，能让肌肤得到有效的补水，可让肌肤保持水润光滑的状态。脸上有丘疹性痘痘的时候，适当的吃一些苹果，有助于疏通面部的毛孔，保持皮肤清爽。

　　香蕉当中的糖类、纤维素含量丰富，可以促进胃肠道的蠕动，有助于改善便秘等胃肠道方面的问题。丘疹型痘痘患者经常吃一些香蕉，有助于改善便秘，加快体内毒素的排放，而丘疹型痘痘的出现往往和体内毒素过多有一定的关系，所以患者适当的吃香蕉完全是可以的。不过也不要一次吃太多，特别是脾胃虚弱的人，小心引发了胃肠道不适。

　　丘疹型痘痘患者日常要加强饮食方面的调节，总体来讲要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要注意多喝水，而对于油脂、糖分含量过高的食物，应该注意尽量少吃或不吃。另外浓茶、咖啡等刺激性的食物也应该注意远离。

丘疹型痘痘患者还需要注意进行适当的运动，以加快体内毒素的排放，对于痘痘的消除也会有一定的好处。