1、起居有规律,劳逸结合。
2、保持良好的精神状态。
3、保持乳房清洁,避免外伤。
4、有病及时治疗,避免久治不愈引发并发症。
5、饮食宜清淡而富于营养之品,忌辛辣,刺激,荤腥油腻之品。
预防,是避免乳汁淤积,保持乳头清洁并防止损伤,平时注意清洗乳头,定期哺乳
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