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均衡营养保证足够的碳水化合物、蛋白质和钙质，运动和足够睡眠是生长的必要条件。不用太担心，男孩子青春期晚些，12岁还没有开始。现在打好基础，会长高的。
女19岁生完孩子刚出月子身高145身材矮小请问需要
你好，很高兴为你解答。这种情况你可以到医院查一下长骨端x线片，看骨骺是否完全闭合，如果骨骺已经完全闭合，就没有长高的空间了，钙你可以吃钙尔奇D或者是乐力钙都可以，这两种钙都含有维生素d，不用另服鱼肝油。