三叉神经痛自我护理措施有哪些

  三叉神经痛是什么样的一种疾病，相信在我们身边应该有很多人都有类似的经历，患者在发病的时候三叉神经痛部位十分疼痛，而且这种疼痛是一般人不能忍受的，所以日常怎么护理三叉神经痛疾病防止其复发是大家都很关心的问题。

  一、三叉神经痛自我护理应积极锻炼：三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育运动，积极锻炼身体，因为增强体质是抵御一切疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。

  二、三叉神经痛自我护理要注意劳逸结合：三叉神经痛患者应注意休息，尽量不要加班熬夜，劳动之后可以听些轻柔的音乐，让自己的心情尽快平和下来，保证充足的睡眠。

  三、三叉神经痛自我护理要吃较软的食物：因有力地咀嚼可以诱发三叉神经痛，所以患者应多进食流质或半流质食物，如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽量少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食物，不吃不闻刺激性的调味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛。

  四、三叉神经痛自我护理要积极治疗原发病：继发性三叉神经痛患者往往患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病，在日常生活中应积极采取相应的治疗措施，及早治愈原发病才能预防三叉神经痛的发作。

  三叉神经痛患者在日常应该怎么保健护理，以上就是相关的介绍了，虽然说三叉神经痛是复发几率比较高的疾病，但是只要您按时吃药，养成规律的饮食和生活习惯，并且多运动的话还是很容易康复的，祝您早日恢复健康。