跑步后肾痛是什么原因 跑步后肾痛的具体原因介绍

　　跑步是一种很好的锻炼方式，可以塑造完美的体型，提高身体的免疫力等。但是有的人在跑步以后，出现了肾痛的症状，不知道是怎么回事，十分担忧。那么，跑步后肾痛一般是哪些原因导致的呢？接下来介绍一下跑步后肾痛的具体原因。

　　原因一：肾下垂

　　跑步后肾痛很多时候是因为肾下垂导致的，肾下垂患者的肾脏在后腹膜处，没有得到有效的固定，这就会导致患者在跑步的时候，肾脏出现不停移动的情况，进而跑步后出现肾痛的症状。可以到医院通过做B超或者是做尿路分泌造影检查，确诊是否肾下垂。

　　原因二：肾结石

　　除了肾下垂以外，肾结石也会导致患者出现跑步后肾痛的症状。肾结石的发病率越来越高，尤其是一些男性朋友，患上肾结石的要更多一些。肾结石的明显症状就是肾痛，由于跑步时身体会分泌大量的汗液，所以肾结石患者跑步后会肾痛的更为明显，建议到医院通过B超检查判断是都有肾结石。

　　原因三：肾虚

　　由于生活压力大，长期缺乏运动，再加上不良的饮食习惯，很多人都有肾虚的问题。尤其是长期不运动的人，突然进行跑步运动，肾脏承受不了，就会出现肾痛的症状。这种情况建议患者及时休息，科学补肾，是可以逐渐恢复的。

　　跑步后肾痛的原因非常多，遇到这种情况大家一定要重视，建议到正规医院，通过检查了解具体的原因，针对性的进行医治，才可以早日恢复健康。另外，患者在跑步的时候，要量力而行，如果长时间不运动，突然进行跑步，不仅容易出现肾痛的症状，也可能出现其它部位的不适。可以先进行短距离的跑步，跑步后身体没有异常，下次再增加跑步距离。