睡醒一觉手麻怎么回事

　　在我们生活当中，如果睡觉姿势不正确，睡醒后就可能感到手麻，这是比较常见的情况，起床以后把胳膊甩一甩，就能得到缓解。有些人在夜间或晨起发现不光是手麻，胳膊也麻，甚至半边身子都麻，很有可能是脑血管疾病，这时需要去医院进行检查治疗。

　　手麻可能是肢体末端供血不足引起的，也可能是神经压迫引起的，比如睡觉姿势不正确，趴着睡或者睡觉时压迫上肢，就会导致手指末端供血不足的症状，活动上肢后麻木的症状就可以缓解。如果有颈椎疾病，睡觉时突出的椎间盘压迫臂部神经，会引起手指麻木的，还会引起头晕以及颈部不适的症状。

　　长期这样对身体是有影响的，起床后可以活动一下上肢，手麻的症状就会好很多。也可以通过理疗的方法，比如说按摩或针灸，这些方法可以起到舒筋活血的作用，也可以选择药物治疗，可以吃一些消炎药和舒筋活血的中药，平时养成良好的饮食习惯，适当的锻炼身体，做到这些都可以缓解手麻的症状。

　　患者要注意的事情比较多，睡觉最好保持正确的睡眠姿势，采取右侧卧位，平时要多喝水，在饮食上要以清淡为主，不吃辛辣刺激性食物。长期手麻患者最好是去医院检查一下，看一下血压和血脂是否正常，如果血压或血脂太高都会出现手麻的症状，对于这些情况一定要重视起来。

　　总而言之，出现手麻的症状一定想办法解决。生活中要注意多休息避免劳累，适当的运动加强营养，增强抵抗力。也可以补充维生素等微量元素，平时可以吃一些活血化瘀以及营养神经的药，遇到事情不要有太大压力，要保持良好的心情，这样身体才会健康。