坐月子手麻怎么回事 坐月子手麻的常见原因分析

　　十月怀胎对女性来说是很辛苦的一件事情，所以在顺利分娩完成之后，女性需要通过坐月子来养护身体。但是坐月子过程当中是比较容易出现不良问题的，比如手麻现象。这种情况究竟是怎么回事呢？接下来就来介绍一下坐月子手麻的几个原因。

　　1、睡姿不良

　　睡姿不良是造成坐月子手麻的常见因素，很多坐月子的女性是比较喜欢侧睡的，这样一来就会对局部手臂造成压迫，如果压迫时间比较久，就会影响末梢组织的血液循环，从而引起手麻的问题。这种因素所引起的手麻可以通过按摩的方式进行缓解。

　　2、体寒

　　在坐月子过程当中，女性身体是比较虚弱的，很容易出现体寒现象。这个时候就会引起手脚冰凉的症状，若不及时进行处理，就会引起手麻状况。为了避免这种异常问题发生，建议女性在坐月子的过程当中注意调节个人体质，加强身体保暖，避免受凉。

　　3、过度劳累

　　坐月子的女性是需要保证充足的休息时间的，如果经常睡眠不足，就会给身体造成一定的损害，不仅会引起手麻现象，还有可能让体质变差，甚至会引起一些其他的异常病变，给身体造成的危害性是比较强的。所以月子期的女性需要注意劳逸结合，不要长时间的进行体力劳动。

　　坐月子手麻和上面所介绍的几个因素是有关系的，建议女性在分娩完成之后，根据专业医生的指导好好坐月子，应该注意个人身体的保暖，规律作息，保持充足的睡眠，多补充一些营养丰富的食物，但是寒凉和刺激性食物要严格禁止。另外女性还应该适当下地活动，这样对身体恢复是有一定帮助作用的。