胳膊酸痛手麻怎么回事

　　生活中我们难免会遇到一些身体毛病，比如胳膊酸痛、手麻、小腿麻、肩膀酸等等，有的时候会持续一小会，有的时候会持续很长。无论是哪种毛病，当病情总是出现且还很严重时，要提高警惕，必要时要检查一下身体，不可拖得太长。而今天要给大家介绍的就是胳膊酸痛手麻是怎么回事呢？

　　1、一般胳膊酸痛手麻有可能是颈椎疾病引起的，患者常常感到胳膊酸痛和手麻时，可先检查一下颈椎方面是否有问题，如果真的是这种病症，要选择对应的治疗法。比如按摩、吃药、理疗等。另外，平常有玩手机或电脑的颈椎病患者，应把握好时间，尽量不要给颈椎带来伤害。

　　2、胳膊出现酸痛感还有可能是劳损引起的，近期患者常在做一些手部活动，又不注意去放松自己，胳膊就很容易有酸痛现象。针对胳膊上的不适，如果酸痛比较明显的可按压一下胳膊酸痛的地方，尽量不要再做粗重的活，以免给胳膊带来更多负担。在胳膊没有好转前，要多花点时间去调养好自己。

　　3、患者手麻还可考虑是睡姿不好的缘故，当手被压到时，又没有马上调整好睡姿的话，起来时难免会手发麻。针对这个问题则应想办法去改善自己的睡姿，尽可能的不压到自己的手部。手很麻时可稍微动一下手部。平日多选择一些鸡蛋、鱼肉等食物来吃，里面含有不少养分，如维生素b12，对身体有帮助。

　　上述就是有关胳膊酸痛手麻是怎么回事的内容，如果是因为自己的工作缘故造成的胳膊酸痛或手麻的，较好是能调整一下自己的工作，活动时感到胳膊有异常的应先休息会，尽量不要强撑。如果检查结果是颈椎病引起的，也不要太过烦恼，可去医院治疗。不过治疗时不能忘了护理颈部，不要总是低头，玩手机或写字时应调整好时间，不宜太长，天凉时记得给颈椎保暖御寒。