手上水泡怎么处理好得快

　　很多人到了秋天手指上就会出现一串串的水泡，这一串串的水泡看似不大，不仔细观察也不易被察觉。正是由于其隐蔽性更加要引起我们的注意，水泡虽小却要引起我们的高度注意。手指突然长水泡，要当心了，可能是身体“中毒”太深的表现！

　　其实这种小水泡就是“汗疱疹”，它经常会出现手足缝隙以及侧面位置，就跟小米粒差不多。造成汗疱疹原因是脾失健运，运化失常，湿热内聚，同时又受到暑湿的侵扰，内外合邪，不能疏泄于外，就只能熏蒸肌肤，它循经络流窜至手掌时，就表现出人们所看到的“蚂蚁窝”了。

　　体内湿毒过重，导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。中医认为，体内湿热上升时则会在身体上反应。一般这类小水泡是半透明或者是不透明，一般轻微瘙痒。所以当手上频繁长出小水泡的时候，千万不要忽视，是你的身体内湿毒过重了，需要尽快祛湿。比如红豆、薏苡仁等，能去除体内的湿气，有利于病情的康复。

　　体内火气旺，毒素过度

　　身体上火、毒素过多也会导致出现小水泡的症状，因此可以通过多吃凉血解毒食物得到缓解。一般情况下，苦瓜、绿豆、西瓜、青瓜等都可以有助于治疗起水泡症状。这些纯天然排毒食品。让你远离毒素，更加轻盈。彻底排除身体毒素

　　手上长了小水泡，注意这些：

　　刷碗时戴上手套，沾水后记得抹香香！

　　被汗疱疹缠上，多半是因为不合理的用手过度造成。如长时间地将双手浸泡在水中，或直接用手接触洗涤剂、化学用品，又抑或经常用肥皂洗手（肥皂是碱性的），都对皮肤的刺激性较大，所以不建议大家长期直接接触，最好保持手脚的干燥，尽量少碰水和清洁剂，如果有逃不掉的家务活，可以戴上橡胶手套来防护。接触完水记得使用保湿霜或软膏，如凡士林软膏（不含或少含防腐剂）给手部一定的滋润和保护。

　　避免接触这些物品

　　如果已确诊自己对硫酸镍或铬过敏，则不要佩戴含有这些成分的项链、耳环、手镯等物件，以及不要戴含有这些成分的假牙。

　　如何预防汗疱疹？

　　1、饮食疗法

　　多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果,如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、薏米、南瓜。少吃辛辣厚味,肥甘酒酪。

　　2、保持干燥

　　碘酊擦在手指水泡破的地方会挺痛的,切记不要抓破，一定要忍着，否则水泡里的液体流到哪里汗疱疹就长到那里。同时手指擦碘酊记得保持干燥,不能下水,否则很难好得快。

　　3、运动祛湿

　　适度的运动一方面可以加快血液循环，增强身体的代谢能力，另一方面运动排汗也有助于湿气的排出。以慢跑、健走、瑜伽、太极等运动最好！切记运动过量、大汗淋漓！

　　4、艾灸祛湿

　　气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点，而艾灸就是利用艾草条燃烧时的热量，对经络穴位温热性刺激，达到温经散寒，加强机体气血运行，促进寒湿排出的效果。