脚上长了水泡 生活习惯需改变

　　有时候，我们可能会外出登山，远足等，那么使用脚的频率肯定是很高的，一直都需要走动，偶尔休息一会儿，如果你选择鞋子不好的话，尤其是板鞋，就可能会导致行走变得困难，鞋子可能会与脚底一直摩擦，被磨坏，以至于出现水泡，如果处理不当的话是会引起感染的。

　　遇到脚上产生水泡的情况，大多数人可能会选择直接戳破，然后耐心的清洗，以免被细菌感染。而且，出现水泡也不一定是长期使用脚的缘故，也有一些潜在的原因，如若不改正，下次还会出现水泡，问题仍然没有解决。那么，脚上出现了水泡该怎么办呢?

　　1、穿透气的鞋袜。平时一定要穿一个可以透气的鞋袜和鞋子，如若不透气，一旦使用时间长了，双脚就会处于潮湿闷热的状态，加上细菌很多，就容易引起感染，出现水泡，皮肤还会感到瘙痒，特别不舒服。

　　2、少吃辛辣刺激的食物。如果你的脚上已经有水泡出现了，那么就不能吃辛辣刺激的食物了，否则会刺激汗液的分泌，脚部会更加潮湿，以至于细菌滋生的更多，还可能引发香港脚，所以需要多加注意。

　　3、平时行走的时候，包括在家里，一定要穿着鞋子走，毕竟你的脚上有水泡，地面又很脏，很容易引起感染的，而且还可能传染给别人，洗脚的时候也不要用肥皂这种刺激较大的日用品。

　　以上就是我给大家介绍的三种关于脚上长水泡的解决方法，脚上长水泡其实也是一件很常见的事情，事后只要注意好脚部卫生就可以了，当然，要想预防脚上长水泡的时候，鞋子一定要透气一些，进行远足的时候要穿质地较好的鞋子，才能避免脚上出现水泡。