日常生活中男性朋友应该怎么预防少精症

　　少精症是男科疾病中很严重的一种，因此男性少精症的预防就起着举足轻重的作用，少精症是精液异常当中很常见的疾病，它的发生很容易导致男性不育症，给男性的生活带来极大的影响，那么日常生活中男性朋友应该怎么预防呢，下面就听下专家的详细介绍。

　　1.烟+酒

　　吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁能杀伤精子，澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

　　2.饿

　　精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内被誉为“夫妻和谐素”的微量元素锌含量下降，从而导致精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　3.热

　　精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

　　上述就是专家为大家介绍的预防少精症的一些方法，希望对大家有所帮助，少精症会引起不育症的发生，治疗少精症不像治疗感冒发烧一样，建议有此类症状的朋友及时的去正规的医疗机构进行治疗，早日摆脱少精症的发生。