哪些不良习惯会造成少精症的出现

　　少精症是一些男性朋友不了解的疾病，这种疾病的发生也不是比较少见的，尤其是对于一些处于生育期的男性朋友来说，会有比较多的影响和危害，会直接的影响到男性的生育能力，造成男性不育的症状出现，那么，哪些不良习惯会造成少精症的出现。

　　1，有一些不良的习惯会造成少精症的出现，比如吸烟和酗酒，在现在社会中会有很多一部分的青年男性都会习惯性的抽烟喝酒，抽烟喝酒对男性身体健康危害很大，尤其是对男性的生育能力会造成很大的影响，由于烟草和酒精会直接影响到精子的数量，质量以及活动，所以要是长期有抽烟喝酒的习惯，就会容易造成少精症的症状出现，而且抽烟喝酒还会容易造成大量的畸形精子出现，这个时候也就会给胎儿的身体健康造成很大的影响，所以男性到了成年之后一定要节制抽烟喝酒的坏习惯比较好。

　　2，一些不良饮食习惯也会有可能造成少精症的出现，因为现在很多男性都会出现饮食无规律的情况，要是长期以往的话，就会影响到男性的身体健康，因为男性的精子生长需要很多的营养物质补充，要是出现了营养不良的话，就会影响到精子的数量和质量，也就会容易诱发少精症的病情，再者就是有不卫生的个人习惯，也会容易造成少精症的症状出现，而且男性朋友要是有一些男性疾病没有及时的治愈，同样也会容易诱发少精症的病情出现，所以预防少精症一定要避免以上这些情况出现。

　　最后，男性朋友一定要合理调整自己的饮食习惯和生活习惯，饮食中要保持清淡无刺激，尽量选择一些营养丰富的食物进食，生活中也要注意劳逸结合，不能总是劳累，焦虑，烦躁，熬夜等等，保持良好的心态对男性的身体健康也会有很大的帮助，出现男性疾病要及时治疗。