过度使用电子产品或者过度看书,会导致眼睛疲劳,眼睛疲劳后因为眼球内部睫状肌痉挛,调节视力的功能下降,就容易出现看东西模糊。眼疲劳引起视力模糊要让眼睛休息,采取局部热敷或者使用人工泪液等方式改善。
1、让眼睛休息
眼疲劳导致视力模糊,一般情况下只要让眼睛休息就能让视力恢复正常。可以向远眺望10~20分钟或者做眼保健操,又或者闭目养神,减少电子产品的使用时间。
2、局部热敷
用温毛巾热敷眼不能促进血液循环,让眼周部位更好吸收营养,而且能缓解眼周肌肉酸胀感,帮助调节视力疲劳,改善因为用眼过度眼疲劳导致的视力模糊。
3、使用人工泪液
眼疲劳导致视力模糊并且伴随着眼睛干涩、瘙痒等不适感,可以在医生指导下使用人工泪液。如玻璃酸钠眼药水或者聚乙烯醇眼药水,能快速滋润眼部,缓解眼睛疲劳,改善视力。注意若是存在眼部炎症,如结膜炎、角膜炎等需搭配抗生素眼药水,如氧氟沙星、氯霉素等眼药水。