早上一只眼睛视力模糊怎么办

早上一只眼睛出现视力模糊这种情况 可以通过闭上眼睛、做眼睛保健操、多吃富含维生素A的食物来改善。建议日常尽量避免熬夜，要保持充足的睡眠时间。除此之外，若长期出现这类情况时，则要及时到医院进行相关的检查和治疗。

1、闭上眼睛

早上一只眼睛出现视力模糊这类情况时，可能是长时间趴着睡觉，压迫到眼球引起的。建议可以闭眼休息一会儿，随着时间的延长，后期则是会逐渐好转的。此外，建议睡觉最好是不要趴着压迫眼球睡觉，同时也不要熬夜，要适当地向远处眺望。

2、做眼睛保健操

对于这类人群，日常可按摩眼部的穴位，能够达到促进眼部血液循环的效果。

3、多吃富含维生素A食物

维生素A是构成视网膜表面的感光物质，若长时间看电脑画面，则是会大量消耗维生素A的。所以这类人群在生活中可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜等。

以上分析到的三小点内容，就是改善眼睛出现迷糊的一些方法。建议这类人群在平时生活中要注意用眼，尽量不要长时间盯着手机和电脑，以免加重症状或是引发不良的情况。除此之外，平时还可运动锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫力。