眼睛老是疲劳有可能和眼睛本身因素有关,如本来有近视,散光,远视等问题,或是有青光眼等眼病。除此之外,还和环境因素及一些不良的用眼习惯有关,如光线过强或是过弱,长时间近距离用眼等,都可引起眼睛疲劳,要注意对因来调治。
1、眼睛本身的因素
如果本身存在有屈光不正问题,如近视、远视、散光等,是比较容易出现眼睛疲劳的。还有配镜视疲劳,如近视度数偏高、远视度数不够等。另外还有一些眼科疾病也易引发眼睛疲劳,如青光眼、眼压升高、眶上神经痛等,应注意鉴别。
2、环境因素
主要就是光线问题,如果工作或是学习的环境中经常光照不足或光线过强,就会导致眼内光线分布不均匀,或是引起闪烁不定、有反光等问题,这样也易引起眼睛疲劳。
3、用眼习惯不良
长时间近距离用眼,或是长时间对着电子产品,是很易导致睫状肌的痉挛而出现眼疲劳的。另外长时间用眼由于眨眼减少,也会加重眼睛干涩、疲劳等症状,所以不少人在长时间用眼后,往往会合并有干眼的情况,而干眼反过来也会加重眼睛疲劳问题。