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金辉 副主任医师
睡眠不好保健品
Q病情描述: 我的妈妈他现在一直会睡觉不好，但是白天的工作是……
A你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑……
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舒志强 副主任医师
睡眠质量不好多梦
Q病情描述: 也不知道是怎么了，最近晚上都入睡困难，白天有困……
A根据你的描述，你是典型的睡眠障碍。睡眠障碍通常包括失眠和多梦，他的睡眠质量很差，患者得不到有效的休息。睡眠障碍常常会导致精神心理方面的疾病。所以你要尽快去当地三级甲等以上公立医院睡……
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三个月婴儿睡眠
Q的宝宝应该睡多长时间才正常？ 想得到怎样的帮助: ……
A刚才说根据我们的经验，三个月的宝宝的睡眠时间估计在20个小时左右。期间你要每两个小时给他补一次，如果两个小时到了，他还没有醒，那么一定要把他抱起来哺乳。
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两个月婴儿睡眠
Q病情描述: 我的宝宝从月子里开始就要人抱着才肯睡觉.她的爷……
A根据你描述的这种情况，你的孩子很可能是b是d钙缺乏症，我建议你要给他每天喂一次鱼肝油，多晒太阳，同时可能还要吃一点配方奶粉。
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1岁宝宝睡眠
Q病情描述: 我家宝宝刚一岁，从老家到我这边生活。我现在住的……
A根据你描述的这个情况，我判断你的宝宝很可能有维生素d钙缺乏症，我建议你最好给他补充鱼肝油，每天补充一次，并且要适当多晒太阳，同时要给他喂一点配方奶粉
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华正辉 主任医师
睡眠不好吃什么
Q病情描述: 这几天不知道什么原因，到了晚上总是很兴奋似的，……
A你好，建议你养成好习惯，形成规律的作息时间，给自己创造一个安静舒适的睡眠环境，睡前泡泡脚。睡前可以听一些舒缓的音乐，不要喝浓茶、咖啡和酒精类饮料，睡前喝杯热牛奶，可以适当的做些运动……
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丁英波 副主任医师
睡眠不好怎样治疗
Q病情描述：以前我一直都是早睡早起的，但是最近这段时间不知道是怎么了，老是睡不着，……
A失眠的治疗养成按时睡觉的习惯,,调节自己的情绪,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗
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刘兴强 主任医师
睡眠质量不好
Q晚上睡觉梦很多，早上起来感觉没有睡好，全身乏力，起床比较难。白天一天都没精神，老……
A你好，很高兴为你提供咨询服务，你晚上老睡不好觉，白天没精神。建议你不要吃辛辣刺激性食物。睡前不要看刺激性大片。睡前喝杯热牛奶。用温热水泡脚。保持卧室的温度湿度适宜。
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睡眠不好怎样治
Q病情描述: 我最近工作压力很大，晚上睡觉一直做梦，半夜醒了……
A你好，很高兴为你提供咨询服务。你睡眠不好，建议你不要吃辛辣刺激性的食物。睡前不要看非极性大片，不要喝浓茶咖啡。睡前可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚。
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王雅晶 主任医师
三个月婴儿睡眠
Q了，这让我觉得很是感叹时间，当然多了一份操心，我的宝宝学会闹了，这一天不停的动呀……
A你好，宝宝睡不安的原因很多，1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。3.腹涨。