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万洁 副主任护师
睡眠节律紊乱如何调整呢
Q上一年我读高三的时候，由于学习太过于紧张，当时我总是复习功课很深夜才入睡，因为晚……
A你好，你的心情可以理解，生物钟紊乱需要时间慢慢调整，你自己要注意调整，尽量白天少睡觉或者不睡，慢慢晚上就会睡好，多参加户外运动。
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柯菲菲 主治医师
睡眠节律紊乱怎么预防？
Q我经常喜欢上网吧通宵，白天睡一会儿就睡不着了，晚上又感觉异常兴奋，有时候想睡又睡……
A防失眠的食物：1、葡萄：葡萄中含有丰富的能辅助睡眠的物质-褪黑素，所以常吃葡萄能预防失眠。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，它可以帮助调节睡眠周期。晚……
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王钊 主治医师
睡眠节律紊乱该怎么办？
Q最近也没出差啊，但是还是晚上睡不着觉啊，白天中午的时候能睡一会，反正天天就是睡不……
A调整患者入睡和觉醒的时间以恢复到正常人的节律。可逐步调整或一次性调整立刻达到正常作息时间，并需不断巩固、坚持下去。为防止反复，常需结合药物巩固效果。建议最好到正规的医院去治疗。&n……
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李学智
请问睡眠节律紊乱的原因是什么呢？
Q我的爷爷长时间的睡眠不好，可以说睡眠质量特别的差，每天睡觉都没有什么规律，经常睡……
A你好！睡眠节律紊乱是有以下三个原因引起的: (一)生理性节奏破坏时相调整、换班工作及高速飞机均可引起生理性节奏破坏。 (二)睡-醒昼夜时……
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李玲
睡眠节律紊乱是怎么一回事？
Q我这两天不知道怎么回事，白天总是犯困，很想睡，如果强制着不睡的话，就感觉自己很头……
A 你好，在大多数昼夜节律睡眠紊乱中，患者在适当时间不能入睡。患者主诉失眠或过度嗜睡。通过实验来测定人类昼夜系统能够与24小时一天长度相同步的范围。发现驱动的范围较窄，不超过2小时左……
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郑志君 副主任医师
睡眠节律紊乱该做哪些检查？?什么是睡眠节律紊乱？
Q睡眠节律紊乱该做哪些检查？?什么是睡眠节律紊乱？
A睡眠节律紊乱。这种情况应该到医院做一个全面的检查。免去具体的诊断，然后对症治疗。平时要调整自己的睡眠时间，养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助……
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陈总斌
睡醒节律紊乱
Q问题描述:顽固性睡醒节律紊乱,医生说是间脑功能有点障碍,请问真是这么回事吗?听说……
A你好，根据你说的这种症状要有充足的睡眠，做合理的运动。建议去正规的医院可以看中医用中药汤剂来调理效果还是不错的。
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徐哲 主治医师
睡眠时间紊乱，怎么调整一下
Q一岁时睡眠时间较短，每天晚上平均十点半睡觉，八点就醒了。现在到了夏天，每天晚上也……
A幼儿的睡眠节律与睡眠时间是与成人有一定不同，大多数幼儿因为生长发育需要而出现睡眠时间较长，但并非是所有儿童都是如此，有的幼儿可能会出现夜间睡眠时间偏短，建议白天多陪伴儿童玩耍，晚上……
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徐涛 医师
顽固性睡醒节律紊乱
Q问题描述:我睡醒节律紊乱,据医生说是间脑功能有点障碍,请问真是这么回事吗?我该用……
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王立群 医师
求治顽固性睡醒节律紊乱
Q问题描述:四年前神经衰弱,后来转变成抑郁症,现在出现严重的睡醒节律紊乱,急求治疗……
A您好, 建议你放松心情, 戒除顾虑, 在适当服用安神宝和睡得好胶囊治疗,,