7岁的小孩子一天应休息多少小时,才够睡眠时间

Q7岁的小孩子一天应休息多少小时,才够睡眠时间  

A七岁的孩子一天休息9小时到10小时之间就可以了。   祝您的宝宝健康聪明。      

睡眠时间少,上网时间而致于过度疲劳,眼睛干涩

Q病情描述:  睡眠时间少，上网时间长，而致于过度疲劳，眼睛干……

A病情分析:  你好你说的由于过度用眼导致的眼睛干涩等症状。这种情况的治疗主要是平时注意科学用眼  意见建议:  避免过度……

健康的睡眠时间一天是多少小时，晚上应该在哪个时间段内

Q病情描述:  健康的睡眠时间一天是多少小时，晚上应该在哪个时……

A睡眠时间要因人而异，有的人晚上睡眠只有四、五个小时，但是白天不影响正常的工作和学习，这样也可以。健康的睡眠时间通常是6到8小时，晚上尽量在11点之前入睡，如果在不影响晚上睡眠的情况……

婴儿睡眠时间少

Q了，其他东西都还好，就是这个睡眠吧，真让我们头疼，一天到晚不睡，每天都特别的兴奋……

A你好，根据你的描述宝宝睡眠时间短，可以创造睡眠环境，窗帘可以换成厚的，宝宝睡前一定不要陪孩子进行强刺激的游戏，生活要规律，按时进行三餐和活动，养成良好习惯至关重要

宝宝睡眠时间太短

Q  患者性别:女宝宝64天了，睡眠一直不好，就是太短，现在从……

A病情分析：这个是缺钙的原因，缺钙的宝宝不睡觉，容易醒，闹夜，夜惊，出汗等。指导意见：建议补钙治疗，可以吃乳酸钙颗粒和鱼肝油，配合晒太阳，看效果如何。  

睡眠时间达到8-10个小时还是困

Q病情描述:我的职业行政，工作压力较大，近半年，总是觉得很困，以为睡少了，近期都是……

A病情分析：你好，根据你的描述，考虑压力过大引起身体处于亚健康状态。指导意见：建议你注意身体。不要熬夜，要适当增加运动，尤其是户外运动。要多与周围的人交流，主动缓解自身压力，慢慢情况……

如何重新调整睡眠时间、

Q病情描述:  因为以前经常上夜班所以白天睡觉、 &……

A病情分析:  您好，这是失眠的症状啊，多跟你长期起居无规律，过度劳累等因素有关的  意见建议:  首先要合理安排自己的作……

5个月宝宝睡眠时间

Q你好！我的孩子才5个月大，身体一直都很健康，但是我发觉他特别喜欢睡觉，几乎都是一……

A五个月宝宝睡眠时间：1.这个是没有规律性的，不要拭图把它调整；2.晚上睡10个小时，白天睡2~3次，每次睡两个半小时左右。另外要避免让宝宝含着奶瓶睡觉；3.一般最低不能低于12小时……

睡眠时间长了腰背疼痛

Q病情描述:睡眠时间长了，五六小时，就不能再睡了，想睡而腰背不能睡，睡了就很疼，起……

A病情分析：你好，上述的情况考虑与睡眠质量不好影响也有关联的指导意见：身体的情况，适当的运动锻炼，规律作息时间，少熬夜，祝身体健康  

20-30岁这个之间的睡眠时间

Q20-30岁这个之间的睡眠时间是多少个小时为正常  

A这个年龄段正值奋斗并且年轻力壮的时候，每天睡足6到7个小时就完全可以了。当然最好能在中午休息半个小时左右。