如何减少睡眠时间却保持健康

Q如何减少睡眠时间却保持健康  

A病情分析：你好，睡眠对于人体是非常重要的，要想减少睡眠，还要保持健康，有些难指导意见：人体之中，一天的睡眠时间不能少于7到小时，如果睡不好，或是睡得太少，就算是吃再好也是没有用的&……

你好，请问一下，我就是睡眠时间太长每天都

Q你好，请问一下，我就是睡眠时间太长每天都是！不知道是病吗？你好，请问一下，我就是……

A病情分析：你好，现在的情况描述看你最近总困跟大脑供血不足有关系，也可能缺钾了指导意见：，建议是可以使用复方丹参滴丸或者松龄血脉康 提问人的追问 2013-12-26 10:14:……

为什么怀孕后，睡眠时间更少了？

Q为什么怀孕后，睡眠时间更少了？为什么怀孕后，睡眠时间更少了？ &nbs……

A病情分析：考虑是神经衰弱的原因，和怀孕紧张有关系的。指导意见：建议可以吃点安神的药物先观察的，如安神补脑液，维生素B6。  

每天打盹感觉睡眠时间明显不足

Q病情描述:我今年大一 每天24点睡觉 7点醒 中午……

A病情分析：你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治指导意见：  多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机……

精神分裂者的睡眠质量一般是好是坏,一般睡眠时间比正常人长还是短

Q患者性别:  患者年龄:  问题描述:精……

A你好,治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临……

乙肝疫苗注射时间弄错了，怎么办？

Q第3针乙肝疫苗晚注射了一个月,有事吗?  

A没事并不影响效果,一般提前有点影响.   

我也是，天天做梦，每天睡眠时间..

Q我也是,天天做梦,每天睡眠时间都有8小时,可就是睡眠质量不好,早上起床头晕晕的!……

A你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状……

宝宝口臭！睡眠时间短！

Q了，但一直发现有口臭的毛病，平常睡觉白天一个半小时就会醒！醒来后就揉眼睛就是不肯……

A病情分析：你好，这是孩子消化不良导致的症状！  指导意见：  你好，建议去医院弄些促消化的乳酸菌片治疗注意饮食多喂开水！ &nbs……

一个18岁的小伙子，睡眠时间要10个小时左右

Q病情描述:一个18岁的小伙子，睡眠时间要10个小时左右..都知道8小时是最好的，……

A指导意见：如果经常这样的话，还是需要进行自我调整的，进行积极的心理暗示，提高睡眠质量，保持积极的生活态度，乐观豁达，这样的睡眠质量才会提高。  

每天最少睡眠时间

Q我是高三生需要学习，每天最少睡几个小时不影响健康？我学习差，真心需要用时间弥补。……

A病情分析：你好，你现在高三学习压力比较重，一天至少需要保证，七个小时的睡眠。指导意见：如果你有条件的话中午也睡下。只有养好充足的精力还能够保证你能考上大学的。  ……