睡眠障碍如何进行心理疏导

Q睡眠障碍如何进行心理疏导

A睡眠障碍是临床上常见的一种失眠的类型睡眠障碍心理治疗，首先就是要患者了解睡眠的相关知识，对于失眠者要进行解释和指导进行催眠的治疗，是最普遍而且有效的心理治疗的方法，尤其是适合于失眠……

治疗睡眠障碍有哪些药

Q治疗睡眠障碍有哪些药

A你说的应该是失眠障碍吧，常用的药物包括以下几类，例如苯二氮唑类药物（例如阿普唑仑，艾司唑仑，劳拉西泮），非苯二氮唑类药物（例如唑比坦，佐匹克隆，右佐匹克隆），褪黑素受体激动剂（例如……

焦虑症睡眠障碍怎么办

Q焦虑症睡眠障碍怎么办

A焦虑症出现睡眠障碍一般是可以通过服药治疗的，可以服用一些具有安神效果的中成药，比如说甜梦口服液，五苓胶囊等等还可以服用苯二氮卓类抗焦虑药，比如说常用的有阿普唑仑

睡眠障碍的保守治疗方法

Q睡眠障碍的保守治疗方法

A你好，睡眠障碍的保守方法就是及时的改变睡眠习惯，比如想办法使居住环境保持安静，想办法保持适度的通风，温度的调整为适宜，还有就是在睡前可以喝杯热牛奶或者泡个热水脚，睡前的话可以看一些……

怎么治疗睡眠障碍的方法

Q怎么治疗睡眠障碍的方法

A治疗睡眠障碍的方法，一定要进行去除诱发因素，恢复睡眠，同时保持室内的环境，安静整洁，同时在睡前一定要注意不要喝浓茶咖啡之类的同时应该戒烟戒酒，保证营造相对安静舒适的环境。

睡眠障碍两年怎么办啊

Q睡眠障碍两年怎么办啊

A睡眠障碍两年了，建议要积极的进行检查治疗，以免影响到生活质量，建议可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是洗一个热水澡，能够促进睡眠，生活中也要有一个好的心情，避免情绪过度激动，压力过大。

中老年睡眠障碍怎么办

Q中老年睡眠障碍怎么办

A中老年睡眠障碍可以在医生的指导下，应用安神补脑的药物进行治疗，治疗期间也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡一泡脚，能够促进血液循环，也能够有效的改善睡眠。但是睡觉前不要喝浓茶和……

如何改善老人的睡眠障碍

Q如何改善老人的睡眠障碍

A老年人有睡眠障碍的情况下，是建议给老人创造一个温馨，舒适安静的生活环境，尽量要做到早睡早起，睡觉前不要做一些刺激剧烈的运动，保持愉悦的心情，睡觉前可以听一些轻松的音乐，睡眠障碍严重……

发生睡眠障碍可以如何干预

Q发生睡眠障碍可以如何干预

A对于睡眠障碍的防治，我们首先要做到睡眠时间的规律性，养成早睡早起的良好生活习惯。晚上11点前入睡，早晨7点起床，中午尽量保持午休一小时。入睡前可以喝一杯温牛奶，同时保持清淡饮食，饮……

患了睡眠障碍怎么治

Q患了睡眠障碍怎么治

A你好，睡眠障碍一般是由于植物神经功能紊乱，焦虑，抑郁，脑部供血不足，休息不好等引起的症状，如果出现睡眠障碍，应及时使用药物和心理疏导来进行治疗，可以吃一些营养神经促进睡眠的药物来进……