睡眠障碍喝牛奶管用吗

Q睡眠障碍喝牛奶管用吗

A通常情况下，喝牛奶对改善睡眠障碍有一定作用。牛奶中含有一种名为色氨酸的氨基酸，色氨酸是人体合成褪黑素和血清素的重要原料。褪黑素是一种由人体脑内松果体腺分泌的胺类激素，分泌量具有昼低……

儿童的睡眠障碍有哪些

Q儿童的睡眠障碍有哪些

A儿童睡眠障碍主要是因为身体某些系统功能失调引起的，主要症状表现为，入睡困难，睡眠不安，夜惊等，会对儿童的成长造成一定影响，导致儿童睡眠障碍有可能是遗传原因导致的。

耳鸣睡眠障碍是抑郁吗

Q耳鸣睡眠障碍是抑郁吗

A单纯的耳鸣睡眠障碍不一定是抑郁症，但是抑郁症的患者有可能会伴有耳鸣或者是失眠等症状的，有抑郁症一定要去专业的精神卫生中心，就以一证治好，以后耳鸣失眠等有可能会改善，单纯的出现耳鸣也……

甲亢的睡眠障碍怎么办

Q甲亢的睡眠障碍怎么办

A甲亢这种疾病可能会对患者的睡眠产生影响的，所以患者应该要注意改变一下自己的生活习惯，睡觉之前可以适当喝一杯热牛奶，这样有利于促进睡眠，提高睡眠质量，另外要注意将心态调理好，不要过于……

八岁孩子睡眠障碍怎么办

Q八岁孩子睡眠障碍怎么办

A8岁的小孩，如果出现睡眠不好，入睡困难的情况，考虑是缺乏维生素d，建议家属带孩子去医院做一下检查，看看是否缺乏微量元素，平时多带孩子晒太阳，饮食上要注意吃一些含钙高的辅食，平时带孩……

宝宝睡眠障碍该怎么办

Q宝宝睡眠障碍该怎么办

A宝宝睡眠障碍可以采用逐渐消退法，一般宝宝在出现睡眠障碍之后，很可能是由于经常性的依赖迷路，抱着哄着入睡，宝妈们可以根据循序渐进的方式来改善宝宝的睡眠障碍问题。

治睡眠障碍挂什么科

Q治睡眠障碍挂什么科

A治睡眠障碍。可以挂睡眠科。也可以就诊精神心理科。平时要养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜。睡前可以喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐。要保证睡眠环境的安静卫生。平时不要胡思乱想，要放松心……

睡眠障碍症中医怎么治疗

Q睡眠障碍症中医怎么治疗

A出现睡眠障碍的患者可以通过穴位按摩或穴位贴敷或艾灸的方法，然后根据个人的体质不同，在医生的指导下进行治疗。同时，中药汤剂也可以治疗睡眠障碍，医生会根据患者的特点，肠胃功能或情绪来辩……

疲劳性睡眠障碍如何缓解

Q平时工作压力大，请问疲劳性睡眠障碍如何缓解，有什么好办法？

A病情分析：你平时工作压力大，经常因为身体疲劳出现睡眠障碍。长时间睡眠不好会造成身体疲劳，心情烦躁，工作中容易发生失误。指导意见：这种情况首先需要减轻现实压力，也就是说要尝试减轻工作……

睡眠障碍，寻求治疗！

Q发病断断续续一年多，夜间入睡困难流泪，喉咙痒咳，白天困乏，眼眼酸胀，性欲冷淡，夜……

A根据你以前的诊断看你存在着焦虑障碍而且同时伴有睡眠不好，像这种情况应该在治疗焦虑症的同时，吃一些助眠的药，也可以配合一些养心安神的中药进行调理，自己要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以……