晚上不能深睡总是做梦

Q晚上睡觉总是做梦，几乎得不到休息已经五年了。请问：怎么治疗有效？

A晚上睡觉总做梦，如果已经影响了第二天的工作，学习和生活，那么就是属于睡眠障碍了。应该明确具体的原因，然后对症治疗。平时要保持睡眠环境的安静卫生，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，……

深睡时间太短怎么办

Q深睡时间太短怎么办

A深睡眠时间缩短，说明睡眠质量不好，那么他有可能你精神压力过大，导致神经衰弱有关，另外就是与一些疾病因素有关，应该保证睡眠环境良好，不要出现强光及噪音，而且在睡觉之前也不要看一些带有……

失眠无法深睡/腰酸困痛

Q眼干/涨/头昏耳鸣/健忘/失眠无法深睡/口微苦/易醒/1一3点醒后无法入睡/感觉……

A你好，这个情况主要考虑是肾阴阳两虚的问题，可以喝中药调理的，中成药的话建议吃金贵肾气丸，麒麟丸的话主要是以滋阴为主的药物，同时还需要注意保暖，这个失眠可以配合口服百乐眠胶囊改善。

深睡时间太短怎么办？

Q深睡时间太短怎么办？

A深睡时间如果比较早的话考虑还是跟你的睡眠障碍是有关系的，您可以去调理一下你的睡眠，可以通过使用一些过维素类的药物营养一下你的神经，是可以帮助你去改善您的睡眠质量问题比较差的这种情况……

深睡连续性低怎么改善

Q深睡连续性低怎么改善

A如果睡眠质量不好的话，那么一定要调整一下生活方式，包括居住的环境要没有噪音及强光刺激，而且在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，这样的话也能够改善一下睡眠质量。

睡觉频繁做梦，深睡短

Q医生您好，最近，睡觉频繁的做梦，甚至整晚都在做梦，深睡时间也就一到俩小时。&nb……

A晚间睡眠过程中经常身体出现了多梦频繁的症状表现情况，考虑是精神压力过大，神经衰弱，有关人体的睡眠障碍性疾病表现，通过镇静安神舒缓神经，以及配合生活规律调整的方法进行调理身体。

轻微精神分裂症不能深睡

Q不能深睡，不想学习，学习不能集中，成绩退步，西药可以和中药一块吃吗?

A你好，西药和中药可以一块吃的，之间隔开一个小时吃就可以，治疗精神分裂症的中药和西药之间是没有冲突的，可以放心服用。抗精神分裂症的药物强调早期、足量、足疗程、单一用药和个体化用药。

睡眠时间短且不能进入深睡状态

Q病情描述:失眠白天伴有头昏头胀,有高血压100至160曾经治疗情况和效果:&nb……

A高血压首先得测三次不同日次的血压，如果三次都高的话，可确诊为高血压。要适当服用降血压的药物。平时注意低盐低脂饮食。保持乐观的心态。适当运动。如果睡眠不好的话，可以适当用，助眠的药。……

想改善睡眠，加长深睡时间

Q每天很累很困很疲倦，不管睡多久都没有用，我用手环测试了一下，显示我深度睡眠不够，……

A根据你描述的情况分析，任何人的睡眠都是由深睡眠和浅睡眠相互交叉。但是有的人睡眠时间长不一定睡深睡眠时间长。更不要相信手环的测试。想调节一下睡眠，建议服用中成药枣仁安神胶囊。另外每天……

多梦，不易深睡，入睡较难

Q右腹有时难受，偶尔伴有痛感，屁多，舌苔白且红

A你好，目前的话有可能是一些脾胃消化不好，饮食方面不注意也有关系，和神经衰弱也是有关系的，建议入睡之前可以用热水泡泡脚，听点舒缓的轻音乐，可以吃一些曲美布丁联合复方嗜酸乳杆菌。