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声音变低
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃理由1

可饮萝卜汁、青果汁、鲜芦根汤等,有预防作用。

食用建议

鲜萝卜(红皮、白皮均可)半至1个切开,煮水代茶饮,连服数天。

宜吃理由1

丰富的维生素含量使其深受大家青睐,富含锌元素和硒元素,堪称最大众化的水果

食用建议

每日食用,最好在两餐之间,最好不要削皮,洗净即可