头发也是反应身体素质的一个重要部分，中医认为，如果一个人的身体好，发质也就会比较好。如果身体素质差、营养不足，头发也会缺失生长所需营养，从而出现各种各样的问题，比如头发分叉就是因为女性非常困扰的问题。那么，女性该如何治疗头发分叉呢?
一、通过饮食治疗头发分叉：中医认为“发为血之余”，精血不足、气短虚弱是导致头发脱落、枯黄、分叉的主要因素。因此，治疗头发分叉就应该多吃一些营养丰富的食物，比如蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等营养物质，都是头发生长离不开的必需的营养物质，含有这些营养物质的食物，包括了牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、黄豆和豆制品及新鲜蔬菜、水果、海带、紫菜、香菇、木耳、银耳、黑芝麻、核桃仁、瓜子、黑豆、蜂蜜等。
二、通过日常保健治疗头发分叉：
1、头发开叉了，首先可以把将开叉的部分剪掉，而剪发时最好在距开叉处约2厘米的地方剪除，也就是剪除部分健康的头发。尤其要采取平剪的方法，不要斜剪，也不要使用刀片刮发尾。
2、使用适合的洗发液，目前最常用的是碱性洗发剂，但还可根据发质不同选择不同浓度的碱性洗发剂，如果在染烫头发后洗发，最好使用护发素，并且洗头发的水也不宜过烫，清洗次数不要太频繁。
3、平时最好用猪鬃毛刷等没有静电的梳子适当的梳刷头发，头皮发痒的时候，避免用指甲挠或者用钢齿梳长时间挠头，不要频繁染发和烫发，不要总是使用电吹风。
以上就是今天为大家介绍的治头发分叉不可缺少的方法了，希望大家看完后能够对治疗头发开叉的只是有更好的认识和了解。最后，还要提醒大家，日常生活中应该保持良好精神状态，坚持锻炼身体，可防止身体素质降低而引起影响头发健康的疾病。