宜吃理由1

含有维生素C、胡萝卜素，可增加肺的通气量。

食用建议

每天一个。两餐之间口服

宜吃理由1

富含硒。硒具有促进代谢、加强免疫、提高抵抗力之功能。如体内缺硒，可导致人体免疫功能下降。

食用建议

多食富含硒的食品，有助于预防呼吸道感染。

忌吃理由

香烟中含有大量的有害物质，如尼古丁和一氧化碳。尼古丁可刺激外周血管引起血压上升，刺激心脏使心跳加快，而一氧化碳则使血红蛋白含氧量下降，从而加重心脏负担，加剧心脏和全身缺氧状态。

其他建议

戒烟后咳喘、心悸等症状可获明显缓解。

忌吃理由

易伤肺气，耗心阴，使心肺气阴两亏，从而加重喘咳等症状。

其他建议

辣油、辣味调料、辣酱、京葱、生姜、芥末、蓼蒿等，也少吃为好。