肠胃感冒需要禁食吗 肠胃感冒饮食要点分享

　　感冒的类型非常的多，肠胃感冒就是在季节交替时候容易多发的一种感冒类型，患上肠胃感冒之后，日常生活当中需要注意的地方比较多。那么，肠胃感冒需要禁食吗？通常情况下病情不是很严重，不用进食，下面将肠胃感冒饮食要点为大家做分享。

　　肠胃感冒是因为病毒感染所引发的，通常情况下病人会有咽喉肿痛、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、发烧等多方面的表现，也有病人会出现食欲下降、恶心、呕吐等病症。轻重程度不同，在饮食方面处理也会有所差异。如果症状不严重，一般不需要进食，但应该注意清淡饮食；如果症状较为严重，同时有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发烧等表现，可以暂时禁食几个小时。

　　胃肠感冒饮食注意要点：

　　第一、少量多餐

　　如果发现患上胃肠感冒之后，虽然没有食欲，但也应该注意适当的吃一些食物，可少量多餐，减少每次的用餐量，增加每天就餐的次数，这样才能让身体有足够的体力。

　　第二、多喝热水

　　各种类型的感冒多喝热水都能达到加快体内循环，加快毒素排放，促进感冒痊愈效果的作用，所以应该注意尽量多喝一些白开水。

　　第三、饮食清淡

　　发现患上胃肠感冒之后，在饮食方面要注意坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激、油腻、不容易消化的食物。但对于蛋白质要经常摄入，比如豆类、鱼类、肉类、奶类都应该多吃一些；对于难消化的粗纤维食物，芹菜、韭菜等要尽量减少，流质和半流质的食物则是不错的选择。

　　绝大多数情况下胃肠感冒，如果不是很严重的话不用进食，只需要保证清淡饮食，多喝白开水，少量多餐等饮食原则就能加快病情的好转。但是如果同时有呕吐、恶心、腹痛、腹泻等表现的话，也应该暂时进食几个小时。