肠胃感冒可以喝酸奶么 肠胃感冒的饮食要点须知

　　肠胃感冒是生活中经常发生的病症，患者的症状主要以胃肠道表现，常见的有肚痛、拉肚子、呕吐等，病情严重的患者还会出现发烧、发冷的症状。因此在饮食上会有许多禁忌，有些食物对疾病治疗有好处，但是有些食物会加重病情，所以患者选择食物的时候要谨慎，那么，肠胃感冒可以喝酸奶么？

　　肠胃感冒患者最好不要喝酸奶，因为患者会有肚痛、拉肚子的症状表现，酸奶会促进胃肠蠕动，加强消化功能，对于拉肚子的患者来说喝酸奶会加重病情，而且酸奶要冷食才有营养，吃冰冷的食物对于患者来说是“雪上加霜”，所以尽量避免食用。同时患者也要了解清楚以下的饮食要点。

　　1、患者不但会有发热，还会有呕吐，腹泻，所以要注意水分的补充，多喝温开水或者淡盐水，蔬果机也可以适当喝一些，这样就可以预防脱水和电解质紊乱。

　　2、肠胃感冒患者要尽量吃一些清淡、容易消化、营养丰富的流食或者半流食，比如牛奶、蛋羹、小米粥、面汤、烂面条、藕糊等等。

　　3、患者的肠胃功能还没有恢复，要避免进食高脂肪的食物，脂肪会加重肠胃负担，引起更加严重的腹泻。

　　4、甜食糖分含量高，进食过多很容易会引起腹胀，所以肠胃感冒患者要避免吃甜食。

　　5、肠胃感冒患者要远离会胀气的食物，比如土豆、红薯、干豆类、芋头、大葱、洋葱等，这些食物会加重腹痛、腹泻。

　　肠胃感冒患者要清淡饮食，吃一些清淡软烂、容易消化的食物，避免生冷寒凉、辛辣油腻的食物，而且每餐不要吃太多，尽量通过少食多餐的方式进食。如果进食之后肠胃非常不舒服，腹痛腹泻的症状加重，就要暂时禁食，只有合理饮食才不会加重病情。