胃痛胃难受怎么治疗 巧用5个妙招让胃舒服起来

　　胃痛只是胃病的其中一种症状，胃病所带来的并发症可远不止于此，其往往还会伴随饭后饱胀、嗳气、返酸、恶心等症状。所以得了胃病一定要抓紧找出引起病情的原因，杜绝隔离它，然后再去寻找合适的方法治疗胃痛，只有做到外防内治，才会让胃痛得到更加显著的减缓。

　　古人云，十人九胃病，胃有多脆弱想必无需我过多解释，所以得了胃病一定要学会总结其原因，避免下次再犯。

　　1、长期不良生活习惯。长期饮用咖啡、爱吃辛辣刺激食物，是引起胃痛、胃病最常见的因素。

　　2、饮食不规律。一日三餐是老祖宗留下来的传统，人的饮食也应该跟随着日出日落的规律走，如果逆反常规，疾病自然会紧随而来。

　　如果突然出现胃痛胃难受的情况，不要慌张。首先要做的是烧一杯热水饮下，给胃部先进行一个保暖，然后取一个热水袋灌进热水热敷在胃部，这样能够起到很好的活血阵痛的效果。如果15分钟内胃痛胃难受的症状还没有得到缓解的话，就要及时的服用胃药了。因为如果只是短暂的胃痛可能只是吸进了一口凉风或吃了一些不干净的食物，但若15分钟内得不到缓解，则可以考虑胃部出现了炎症。

　　胃痛胃病常常来的猝不及防，让人丝毫没有察觉，所以日常生活中一定要积累一些治胃的小妙招，以防万一。

　　1、吃点东西。胃难受、胃痛也许只是胃液过度分泌，先吃口东西，看看能否缓解，这是最先要做的事情。

　　2、保暖热敷。热水、热水袋可以说是两个治疗胃病的万金油，只要是胃部不舒适，总是可以喝热水、做热敷。

　　3、放松腹部。胃痛的时候可以翻身趴在床上，此方法可以有效缓解胃痛。

　　4、转移注意力。做一点手头的工作、看一部电影，转移一下注意力，你就会发现胃痛没那么难受了。

　　5、运动缓解。运动能促进人体的血液循环，减轻胃部不适。

　　如果非要说胃痛胃病有什么好处的话，那就是容易使人消受吧，胃难受了自然胃口就不好，胃口就不好体重自然就下来了。当然，这是一句玩笑话，对胃的保护可是容不得半点马虎，特别是有胃肠不好或者慢性胃炎的朋友，平时一定要注意自己的饮食习惯。