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胃痛

每次熬夜起床胃痛怎么办

一般来说,每次熬夜起床胃痛可以通过调整饮食、合理作息、适当运动、药物治疗、中医理疗这几个方法进行调理。

1、调整饮食:少吃一些生冷、寒凉、刺激性的食物,可以多吃一些小米粥、黑米粥、大米粥、萝卜汤等。喝温水,不要喝酒、戒烟。

2、合理作息:每天要保证足够的睡眠,8~9个小时的睡眠时间为最佳,避免长时间熬夜。

3、适当运动:每天不要窝在家里,适当的运动,比如,散步、游泳、跳绳等等,可以提高身体素质,改善胃肠道功能,减轻不适症状。

4、药物治疗:可以吃药物进行改善,奥美拉唑 、法莫替丁 、兰索拉唑肠溶胶囊等,根据患者的症状轻重选择适合的药物,可以缓解不适症状。

5、中医理疗:可以通过针灸、推拿来促进局部血液循环,可以改善胃肠道排空,从而减轻并缓解症状。

如果上述方法效果不佳,症状有加重现象,建议及时到医院的消化内科就诊。在治疗过程中要保持足够乐观的心态,同时做好保暖工作不要受凉。