胃胀胸闷气短可能是由多种原因引起的，包括饮食习惯、药物治疗、中医调理、保持良好的生活习惯和注意休息等。
1. 调整饮食习惯避免食用过多的高纤维食物、豆类、洋葱、大蒜、啤酒、碳酸饮料等，这些食物在肠道内发酵产生气体，导致胃胀气想吐。适量摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进胃肠道蠕动，减轻胃部不适。
2. 药物治疗在医生指导下，可以使用胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，以增强胃肠道蠕动，促进食物消化和吸收。同时，可以使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物治疗。
3. 中医调理可以尝试中医调理，如服用中药、进行针灸等。中医认为胃胀胸闷气短可能与脾胃虚弱、气血不足等原因有关，通过中药和针灸等方法可以调理身体，改善症状。
4. 保持良好的生活习惯保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪压力。适当的运动可以促进血液循环，提高身体免疫力，有助于预防胃部不适。
5. 注意休息避免过度劳累，保证充足的休息。在休息时，可以采用侧卧位，用枕头支撑腰部，以减轻胃部压力。
如果胃胀胸闷气短症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据患者的具体情况，提供个性化的治疗方案。通过适当的治疗和护理，可以有效缓解胃胀胸闷气短症状，确保患者的健康。在日常生活中，应注意饮食调整，保持良好的生活习惯，适量运动，以促进胃肠蠕动，减轻消化系统的负担。