打隔胃胀气胃痛的缓解方法有哪些

　　如果平时不注意合理饮食，会对肠胃健康造成不良影响。如果边吃边聊，还会造成大量空气进入胃部，引起腹胀、胃痛等症状。有些朋友平时不注意饮食调理或经常暴饮暴食，也可能引起胃肠功能障碍，影响消化功能，引起打嗝、胀气等症状。所以如果想及时调理，可以选择药物治疗或日常护理来改善病情。下面介绍一下如何缓解经常胀气引起的胃痛。

　　一、保持良好的饮食规律：现在，许多人忙于工作。如果他们吃得不规律，甚至可能引起消化不良，导致频繁打嗝等症状。所以平时要注意少吃多餐，定时定量，有效缓解胃肠功能障碍等症状，对经常打嗝胀气有一定的预防作用。

　　二、局部按摩治疗：胃胀气的治疗方法比较多，可以选择局部按摩来改善病情，有效促进肠胃蠕动，能够缓解胃胀气和打嗝的症状。

　　三、适当的喝酸奶：酸奶含有丰富的营养成分和微量元素，适当的喝酸奶，能够保持肠道内的菌群数量，避免消化不良或者胃肠功能紊乱的症状，从而能够减轻胃胀气和胃部不适感。

　　四、适当的户外运动：气的诱发因素比较多，一般都是由于消化不良或者胃肠功能紊乱引起的病症，所以平时应该注意适当的运动，慢跑或者散步运动来缓解病情，可以增加胃动力，从而促进食物的消化和吸收。

　　五、药物治疗：身体不适的症状可以选择药物治疗来改善，并且通过口服多酶片、健胃消食片、吗丁啉等药品，能够有效的促进胃肠蠕动，避免消化不良或者胃胀等现象。

　　以上几点介绍一下打隔胃胀气胃痛的缓解方法。如果出现了消化不良或者胃痛胃胀的症状，一定要及时到医院进行检查和治疗，通过使用胃镜、钡餐透视的方式检查和确诊，能够判断病情，可以根据实际情况不同进行相关的治疗。同时要保持良好的生活规律和心态，使患者的身体早日恢复健康。