胃胀不消化该吃些什么呢

胃胀不消化时，饮食调整是关键。建议采取以下饮食措施：

1、温和易消化的食物：选择如米粥、面条汤等容易消化的食物，减少胃肠道负担。

2、富含膳食纤维的食物：适量摄入新鲜蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等，以促进胃肠蠕动。

3、助消化的食物：食用山楂、菠萝等天然助消化食物，或喝果醋来缓解，促进胃酸分泌。

4、避免产气和难消化食物：减少豆制品、奶制品、油腻高脂肪以及过甜的食物摄入，避免因消化不良而加重胃胀。

5、酸奶和益生菌：摄入酸奶等富含益生菌的食品，帮助调节肠道菌群，缓解胃肠不适。

患者在日常生活中，保持良好的心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，努力纠正不良的生活习惯，遵医嘱定期复查等，以促进疾病康复。