胃不好,千万别抽烟了!胃酸胃胀要戒烟!

　　胃酸胃胀是比较常见的胃部疾病，尤其是胃酸过量对身体的伤害更大。胃酸正常分泌可以帮助消化，但如果胃酸过多会对胃部、十二指肠造成严重的损伤，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病的出现。胃酸过多还很容易导致胃疼，胃胀，以及身体其他方面的不适感，而且，还会影响消化系统，导致肠道疾病的发生。所以，胃酸胃胀疾病一定要引起高度的重视，及时去专业的医院进行治疗，平时还要多注意饮食，少吃酸的食物，有吸烟习惯的一定要戒烟，对疾病的恢复有一定的帮助。

　　胃酸胃胀疾病与饮食不规律，营养不均衡，吃的东西过于杂乱，以及经常吃酸性食物有直接关系。尤其是有吸烟习惯的人群，胃酸胃胀病情会越来越严重。这与烟草中的有害物质对身体造成的伤害有很大关系，吸烟不但会损伤肺部，还会对身体其他器官的正常工作产生很多不良的影响，例如，脑部疾病，心脏疾病，以及胃部疾病的出现，都与长期吸烟有直接或间接的关系。所以，经常有胃酸胃胀的人一定要尽早戒烟。

　　患了胃酸，胃胀之后，一定要多吃清淡的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃过于油腻，油炸类的食物，也不要吃话梅，酸枣等零食，对胃酸胃胀的疾病有加重的作用。平时，还要有饮水的习惯，做到每天喝足八杯水，也可以很好的缓解胃酸胃胀疾病，还要注意一些饮食方法，可以少食多餐，在吃饭的时候不要喝酒或者喝水，可以减少胃酸分泌，可以在一定程度上减轻胃酸胃胀的病症。

　　还需要了解的是，如果胃酸过多很容易腐蚀胃黏膜，要及时去医院进行治疗，一般都会在医生的指导下服用碱性药物，平时还可以喝一点小苏打，都可以对胃酸过多产生中和作用，坚持服药是可以治愈胃酸胃胀疾病的，但这种疾病是非常顽固的，并不是治好之后就不犯病了。只要是身体素质降低，然后又吃了不健康的食物，就很容易导致胃酸胃胀疾病的出现，平时要多注意保养身体。