外阴痒自己怎么处理

　　如果出现了外阴瘙痒等疾病，最好应该注意一个人的清洁和卫生，平时经常清洗外阴，部位能够改善病情，特别是在性生活之前最好应该进行私密部位的清洗，避免引起细菌感染和地种性感染，对女性的外阴部位皮肤健康会产生一定的影响。另外要注意休息并且保持良好的生活规律，对疾病也有一定的预防和护理作用，下面就来介绍一下外阴瘙痒要如何自我处理。

　　一、注意外阴清洗：女性的外阴部位具有一定的自洁功能，有外阴瘙痒的症状，不要过于担心，可以选择局部清洗来改善病情，能够起到止痒和消炎的作用，选择一定浓度的高锰酸钾溶液或者温开水进行外阴部位的清洗，能够缓解病情。

　　二、选择棉质内裤：外阴瘙痒的患者应该根据实际病因不同进行相关的治疗，最好应该选择透气性比较好的棉质内裤，这样可以有效的避免局部刺痛和皮肤过敏的症状。

　　三、局部冷敷治疗：如果出现明显的外阴瘙痒和外阴不适的症状，可以选择冷毛巾局部冷敷来改善病情，可以缓解外阴瘙痒的症状。

　　四、保持良好的饮食规律：平时应该注意休息，并且保持良好的生活规律和饮食规律，多吃一些应季的蔬菜和水果，可以补充人体所需要的微量元素，从而调节外阴部位菌群的平衡，对外阴瘙痒的治疗有一定的辅助效果，平时可以适当的吃一些白菜、猕猴桃、香蕉、梨子等食品。

　　以上介绍一下外阴瘙痒的常见症状，如果出现了外阴瘙痒的症状，一定要及时到医院进行检查，并且合理治疗疾病。另外要注意生活调理，保持良好的个人卫生习惯，对外阴瘙痒也有一定的辅助治疗作用。但是如果患有了妇科炎症，一定要早发现，早治疗，可以预防继发性感染。