外阴瘙痒应该如何预防与治疗？

　　肛门，阴唇，阴囊三处的瘙痒统称为外阴瘙痒，导致外阴瘙痒的病原很多，如蛲虫，滴虫，疥虫，真菌和细菌等，若病因明确，此病不难治愈，但是，目前更多的外阴瘙痒与这些微生物无关，而是因物理，化学等因素长期刺激形成的慢性皮炎或湿疹。

　　错误做法一：

　　有些人误以为外阴是污浊之地，每晚都用肥皂，热水，盐水，清洁液或消毒水烫洗，他们还说烫洗之后很舒服，其实，外阴并不比口鼻更脏，过分的清洁，消毒，“图舒服”，反而会使外阴的菌群失调，局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起肛周炎，膀胱炎，逆行性肾盂肾炎等。

　　错误做法二：

　　对于外阴瘙痒，有的医生不但不劝患者停止烫洗，反而建议其烫洗后外涂含有“松”类激素的药物，结果是临时有效，停后更痒，越治越顽固，甚至多年不愈。

　　专家支招：

　　要想治愈顽固的外阴瘙痒，首先要停止各种烫洗措施，其次要停用一切含“松”的药物，停药之初可能更痒，这时可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每3分钟清洗毛巾一次，不使其变热，持续冷敷，直到不痒，再痒再敷，不涂任何药物，终可痊愈。

　　温馨提醒：

　　平日大小便或性交之后，只用冷水冲洗外阴即可，但勿将水冲入肛门或阴道内，以免影响机体组织的自洁作用。

　　防治外阴瘙痒的衣食住行：

　　衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

　　食：注意调整胃肠功能，以清淡，富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟，酒，辣椒，浓茶，咖啡等刺激性食品；保持大便通畅。

　　住：将室内温度调为16℃～20℃，相对湿度为30%～40%，当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬，因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

　　行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤，水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒，沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油，另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙，肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。