我得过精分，医生说康复的不错，现在我还有无助感

Q有无助感，自我评价过低等等，我的药量是早晨1片奥氮平，一片利培酮，一片阿立哌唑，……

A你得过精神分裂症，现在吃的也是这一类的药物，那么根据病情的需要可以调整药量和药物的种类，你可以到精神科再咨询一下，但是有的疾病是不能彻底痊愈的，是可以有少量的症状的。

情绪失控，冲动想杀人，生活厌倦无助感强烈，求心理帮助！

Q我老是想起以前就有种想杀人的冲动，而且控制不住自己的脾气，莫名其妙感觉到疲乏，有……

A你好，我能理解你现在的痛苦和无助。你所描述的情况可能是长期的压力和负面情绪积累导致的。想起过去的事情让你产生强烈的情绪反应，这是一种心理应激的表现。而控制不住脾气、感到疲乏和厌倦生……

近半年困境，抑郁情绪笼罩，无助感强烈，该如何走出困境？

Q不知道是不是老天故意跟我过不去，近半年来做什么都不如意，婚姻失败，工作也得不到老……

A您先别给自己贴上抑郁症的标签。您近半年的经历确实很不顺心，这让您情绪低落是很正常的反应。但这并不意味着您没用，每个人都会遇到困难时期。您现在不想与外界接触，这是一种自我保护的方式，……