胃灼热和反酸的原因有哪些？

　　一、暴饮暴食

　　因吃得过多过饱，使得食物容易通过贲门括约肌流回食道。

　　二、饭后剧烈的活动

　　饭后弯腰、躺下或做剧烈的运动等，都容易使食物逆流回食道。

　　三、衣裤腰带过紧

　　穿着过紧的衣裤，压迫到胃部，可能会使食物逆流。

　　四、疾病

　　如胃溃疡、胆囊疾病、或肠胃道疾病都可能引起类似胃灼热的问题。